Équilibre pondéral

Le surpoids et l’obésité, qui se définissent comme « une accumulation anormale ou excessive de graisses qui représente un risque pour la santé », sont essentiellement dus à un déséquilibre entre les calories consommées et les calories dépensées.

Ils sont très souvent liés à de mauvaises habitudes alimentaires, au stress de la vie quotidienne, à la sédentarité mais aussi à des pathologies chroniques, à des facteurs psychologiques ou à des facteurs génétiques.

Dans l’idéal il convient donc de trouver un équilibre alimentaire propre à chacun car il n’existe pas de recette «miracle» mais, au minimum, de respecter certaines règles fondamentales, en s’aidant de compléments alimentaires qui vont aider naturellement l’organisme à se débarrasser de ses quelques kilos superflus.

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