Sujets de santé
Nos conseils diététiques

Suivre le régime du Dr Seignalet :

> Consommer une alimentation la plus crue et la plus «biologique» possible
> Cuire le moins possible à une température qui ne dépasse pas 110°
> Supprimer les produits laitiers
> Supprimer le gluten
> Consommer légumineuses et oléagineux.
> Consommer des acides gras équilibrés en omégas 3 et omégas 6.

Privilégier les associations : Protéines + légumes ou Féculents + légumes.

Eviter l’abus de légumineuses qui fermentent facilement, les céréales complètes, navets, asperges, biscuits, gâteaux, margarines, réduire les aliments qui donnent des gaz (charcuterie, choux, fromages fermentés),

Un travail de détoxication sur le foie, un jour de jeûne ou de monodiète permettent de mettre au repos les organes de digestion et d’épuration.

Voir la fiche conseil

Hyperméabilité intestinale

Le stress de la vie quotidienne, l’alimentation rapide, les médicaments, les intolérances alimentaires perturbent l’équilibre de l’écosystème intestinal et provoquent la dégradation de la muqueuse intestinale. La paroi intestinale devient alors perméable aux éléments toxiques qui peuvent alors pénétrer facilement dans l’organisme.

C’est le point de départ d’un processus inflammatoire et d’une réponse immunitaire de l’organisme. Mais celui-ci s’encrasse, l’intoxication commence et diverses maladies peuvent apparaitre… C’est l’hyperperméabilité intestinale (ou Leakey Gut syndrome).

Pour lutter contre cette affection, l’alimentation et ses combinaisons alimentaires sont d’une importance capitale, et les compléments naturels vont permettre de renforcer le système digestif.

Voir la fiche conseil

Notre recommandation
Nous aimons aussi