Règles douloureuses

Notre recommandation

Sur les conseils de Myriam, naturopathe

Les règles douloureuses ou dysménorrhée se caractérisent par des douleurs plus ou moins fortes dans le bas du ventre et/ou le bas du dos dans les premiers jours du cycle.

Astuces :

Appliquer en léger massage sur le bas du ventre et le bas du dos un mélange d’huiles essentielles de petit grain et d’estragon à raison de 2 gouttes de chaque à diluer dans un peu d’huile végétale d’onagre 2 à 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours.

Traitement de fond 25 jours par mois hors période de règles, prendre par voie interne 4 pulvérisations d’huile végétale d’onagre réparties en 2 ou 3 prises.

Prendre 5 gouttes de gemmothérapie de framboisier diluées dans un peu d’eau pendant 2 à 3 jours.

Conseils supplémentaires :

Mettre une bouillotte sur le bas ventre soulage mais attention la chaleur peut accentuer le saignement.