Préparation à l’accouchement à J-30 (atténuer la peur)
Catégories : Les maux de la grossesse
Notre recommandation :
Sur les conseils de Myriam, naturopathe
L'accouchement est une épreuve physique et psychique.
La date de votre terme approche, mais entre impatience et excitation, vous êtes surtout paniquée : vous avez peur de souffrir et que votre accouchement se passe mal…
Rassurez-vous, l'angoisse de l'accouchement est totalement normale, surtout lorsqu'on n’est pas encore passée par cette épreuve.
Astuces :
Vous pouvez prendre des eaux florales de lavande, d'oranger, de mélisse ou de tilleul seule ou en mélange à raison d’une cuillère à soupe 1 à 3 fois par jour. Il est possible de les boire en guise d’infusion.
Le complexe de fleurs de Bach n° 10 grossesse de chez Deva vous aidera à surmonter votre sensibilité émotionnelle et votre inquiétude.
Conseils supplémentaires :
Voici une petite préparation d’huiles essentielles, pour un flacon de 5 ml, mélanger à part égale :
- 50 gouttes de camomille romaine + 50 gouttes de lavande fine + 50 gouttes de petit grain.
- Inhaler directement au flacon 4 à 5 fois par jour, si besoin appliquer 1 goutte pure de ce mélange sur la face interne des poignets ainsi que sur le plexus 1 à 2 fois par jour pendant 3 à 4 jours.
- Pour les peaux sensibles, appliquer cette préparation à l'aide d'une noisette d'huile végétale de jojoba.