Mycoses des ongles de pieds

Notre recommandation

L’onychomycose est une infection des ongles des pieds, beaucoup plus rarement ceux des mains, à part chez certaines personnes qui se rongent les ongles. Cette mycose est due à la prolifération de champignons dermatophytes ou Candida albicans qui se nourrissent de la kératine des ongles. C’est le gros orteil qui est généralement le plus touché.

Cette mycose se manifeste par une coloration jaunâtre de l’ongle, son épaississement, sa déformation. L’ongle devient douloureux lorsqu’on exerce une pression sur lui et il peut finir par se séparer de son lit.

Causes : 

• La marche pieds nus sur des sols contaminés, par exemple dans les piscines.
• Une inadéquation de chaussures non adaptées, qui compriment les orteils.
• Une transpiration excessive des pieds.
• Des microtraumatismes répétés lors de la pratique du jogging.
• Le diabète, qui est un facteur majeur d’onychomycose.
• Une immunodéficience.
• Un hallux valgus (déviation du gros orteil vers l’extérieur).
• Une insuffisance veineuse qui accroît l’infection par temps chaud et humide.
• Une mauvaise hygiène des pieds.

Conseils :

• Porter des tongs dans les piscines et les spas.
• Changer de chaussures pour un meilleur confort.
• Ne pas porter de chaussettes qui favorisent la transpiration.
• Avoir une hygiène irréprochable.
• Ne plus se ronger les ongles (si la mycose affecte les ongles des mains).

Conseils supplémentaires :

• Chez soi, marcher pieds nus autant que possible.
• Après un bain ou une douche, bien se sécher entre les orteils.
• Utiliser une serviette individuelle (l’onychomycose est contagieuse).
• Désinfecter son coupe-ongle savant utilisation.

Que faire ?

Se masser les pieds avec l’huile beauté des pieds dans laquelle on incorpore :

• 1 goutte d’huile essentielle d’origan
• 1 goutte d’huile essentielle de tea tree
• 1 goutte d’huile essentielle de thym

Par voie interne, faire une cure de propolis (anti-infectieuse, antifongique).