Les nausées
Catégories : Les maux de la grossesse
Notre recommandation :
Sur les conseils de Myriam, naturopathe
Elles touchent la moitié des femmes dès les premières semaines de grossesse ; et parfois celles-ci peuvent réellement gâcher ces premiers moments de bonheur. Elles s’expliquent par la quantité importante d’hormone bêta HCG (hormone gonadotrophine chorionique) qui circule dans le sang dès la conception. Certains vous diront de prendre votre mal en patience, car elles disparaissent généralement à la fin du premier trimestre, mais il existe des moyens naturels pour réduire leur intensité. La Plante de première intention est le « gingembre ».
Astuces :
On peut se faire des infusions de gingembre frais râpé ou de gingembre lyophilisé en poudre associé à du citron.
Pour cela, mettre dans une tasse 1 rondelle de citron frais biologique + 1 cuillère rase de gingembre râpé, puis ajouter l’eau frémissante et laisser infuser une dizaine de minutes et boire par petites gorgées. Buvez 2 à 3 tasses par jour pendant 3 à 4 jours.
Si ce n’est pas suffisant, prendre de la gemmothérapie de figuier à raison de 3 gouttes à diluer dans un peu d’eau jusqu’à 3 fois par jour pendant 3 à 4 jours.
Conseils supplémentaires :
- Pour éviter ou calmer les nausées il est conseillé à la femme enceinte de manger des petites quantités mais toutes les 1 h- 1 h 30.