Acidité gastrique
Catégories : Les maux du quotidien
Notre recommandation
Sur les conseils de Myriam, naturopathe
L’œsophage est le conduit qui relie la bouche à l’estomac, il permet le transport de la nourriture. Le sphincter qui sépare l’estomac de l’œsophage n’est censé s’ouvrir que pour laisser descendre les aliments et empêcher ainsi au contenu de l’estomac de remonter dans l’œsophage. Mais lorsque ce sphincter fonctionne mal, l’acidité de l’estomac reflue. Ce qui entraine des symptômes de brûlures et de régurgitations acides. Très souvent, l’acidité gastrique est bénigne, et est souvent liée au stress, ou à une consommation excessive de protéines, ou consommation régulière d’alcool ou à la prise de certains médicaments tels que les anti-inflammatoires.
Astuces :
Faire une décoction de racine de réglisse, pour cela mettre 3 cuillères à café de racine de réglisse dans une casserole avec 750 ml d’eau environ. Portez le tout à ébullition pendant 8 minutes et ajouter 3 cuillères à café d'eau florale de mélisse. Filtrez et boire dans la journée pendant 2 à 3 jours jusqu’à amélioration des symptômes. Il est possible de remplacer ces 2 plantes par la gemmothérapie de figuier à raison de 5 gouttes 3 fois par jour pures ou diluées jusqu'à amélioration, pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
Prendre 2 gélules jusqu'à 3 fois par jour de lithothamne, ½ heure au moins avant les repas.
Conseils supplémentaires :
Il est nécessaire de supprimer les aliments frits (beignets, frites), les graisses cuites, l’alcool, les sodas, les confiseries, les pâtisseries industrielles, le café, les boissons gazeuses, la moutarde ainsi que les épices à l’exception de la coriandre. Il est intéressant de consulter un ostéopathe dans le cas d’acidité gastrique car fréquemment en effet, la vertèbre D6 est associée à l’estomac et aux maux qui s’y rattachent.
Buvez du jus de chou (déconseillé pour les personnes sous anticoagulant), et/ ou de pomme de terre qui agissent comme véritable pansement gastrique.
