Acide lipoique

L'acide alpha-lipoïque (ALA) est un coenzyme complexe fabriqué par notre organisme à partir de la cystéine - un acide aminé soufré. Seul antioxydant soluble dans l’eau et dans la graisse, il est présent dans toutes les cellules du corps. 
C’est un antioxydant puissant pour lutter contre les radicaux libres, c'est le seul antioxydant qui peut atteindre le cerveau.
Il a aussi la capacité de « piéger » les métaux lourds et participe à la détoxification de ces métaux. Il existe 2 formes d’acide lipoïque : le meilleur est le R acide lipoïque - produite naturellement par l’organisme mais en infime quantité - qui est la seule forme que notre corps synthétise et peut, sans risque, métaboliser.

Attention : L‘acide alpha lipoïque fait baisser la glycémie. A éviter pour les diabétiques qui suivent un traitement oral. Des doses élevées peuvent entrainer des nausées.