Stimuler l'allaitement
Catégories : Les maux de la grossesse
Notre recommandation
Sur les conseils de Myriam, naturopathe
Il faut environ 6 semaines après la naissance pour installer complètement votre lactation.
Si durant les premiers temps, vous n’avez pas assez de lait, cela ne doit donc pas vous inquiéter. Vous pouvez cependant vous tourner vers des remèdes naturels pour favoriser la lactation.
Astuces :
La solution naturelle : consommez du fenouil, de l’aneth, du cumin, du fenugrec, de la bourrache ou de l’anis vert. Ces plantes sont dites « «galactogènes », c'est-à-dire qu’elles favorisent la fabrication du lait maternel.
Si cela ne suffit pas, vous pouvez appliquer sur la face interne des poignets 2 gouttes jusqu'à 3 fois par jour du complexe Coup de pouce Allaitement.
Conseils supplémentaires :
En complément vous pouvez également prendre de la spiruline, c'est un complément alimentaire végétal naturel sans colorants ni conservateurs. Riche en protéines végétales, digeste, peu calorique, la spiruline contient naturellement des vitamines E, B1, B2, B3, B6, B9, B12, du fer, du calcium, du magnésium ce qui vous soutiendra pendant la période d’allaitement et votre bébé bénéficiera également de tous les bienfaits de ces vitamines et minéraux… Pour cela, faire une cure d’un mois renouvelable de spiruline à raison de 4 à 6 comprimés de 500 mg par jour.