Sujets de santé
Nos conseils diététiques

Privilégier les fruits et les légumes.

Consommer oléagineux et viandes blanches, éviter : porc, sucres, sodas et plats industriels. Réduire la consommation de viandes rouges.

Faire de l’exercice physique et de la relaxation.

Consommer une eau pure.

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Sevrage tabagique et alcoolique

Les substances psychoactives agissent au niveau des neurones qui jouent un rôle fondamental dans le mécanisme du plaisir. Ce plaisir n’est alors obtenu que par la consommation de la substance (drogues, médicaments, alcool, tabac).

Viennent alors la dépendance physique - l'organisme est incapable de fonctionner en dehors de la consommation de la substance responsable - et la dépendance psychique qui se traduit par la poursuite de la consommation malgré la conscience des problèmes qu'elle engendre.

Les compléments alimentaires et la phytothérapie ont prouvé qu’ils peuvent apporter une véritable solution à tous ceux qui souhaitent « décrocher » !

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