Sujets de santé
Nos conseils diététiques

Au niveau alimentaire il faut privilégier les aliments non salés et éviter le surpoids par une alimentation en rapport avec l’activité physique. Les cuissons au grill des viandes ou poissons sont à favoriser ainsi que les légumes frais crus ou les pommes de terre, le riz, les pâtes.

Les cures de drainage du foie et des reins sont excellentes pour l’hypertension de même que des massages de la tête, de la nuque et des pieds ainsi que des bains de pieds dans une eau chaude et salée.

Attention au stress, à l’usage du tabac et à la consommation d’alcool qui favorisent l’hypertension.

Et, dans tous les cas, une respiration profonde est bénéfique.

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Hypertension

A chaque contraction du cœur, ou systole, le sang est propulsé dans les artères et exerce une pression sur les parois de l’artère. Il y a hypertension lorsque la pression sur les artères est trop importante ce qui peut alors entrainer de nombreux problèmes de santé.
Changer les habitudes alimentaires et de vie est la première clé pour améliorer l’hypertension artérielle et un apport en compléments naturels permet de réduire sensiblement l’hypertension et de renforcer le système cardio-vasculaire.

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